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CONSEQUÊNCIAS: O que acontece com o cérebro quando você passa mais de 24 horas sem dormir

Um estudo científico indicou que passar uma noite inteira sem dormir pode provocar alterações temporárias no cérebro semelhantes às observadas durante o envelhecimento

Bossa News Brasil
10 de Outubro de 2026 às 20:00
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CONSEQUÊNCIAS: O que acontece com o cérebro quando você passa mais de 24 horas sem dormir

Foto: Reprodução

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Segundo análises imagens cerebrais de adultos submetidos à privação total de sono, a pesquisa, feita pelo Journal of Neuroscience, avaliou dados de ressonância magnética de 134 pessoas saudáveis, com idades entre 19 e 39 anos. Após mais de 24 horas sem dormir, os pesquisadores observaram mudanças que fizeram a idade cerebral estimada aparecer entre um e dois anos maior.


 

Apesar do impacto, os pesquisadores constataram um dado importante: o efeito não significa que o cérebro envelheceu permanentemente. Depois de uma noite de sono de recuperação, a estimativa da idade cerebral voltou a níveis próximos aos registrados anteriormente.


 

 

Os resultados reforçam a importância do sono para o funcionamento e a recuperação do organismo. Os efeitos, no entanto, estão relacionados à privação aguda de sono e não significam necessariamente um envelhecimento permanente do cérebro.

 

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