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VIDA LONGA: Estudo aponta picos de envelhecimento acelerado aos 44 e 60 anos
Os resultados não significam que todas as pessoas envelheçam biologicamente da mesma forma
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Foto: Reprodução
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O corpo humano não envelhece de maneira constante ao longo da vida. Um estudo da Universidade de Stanford, publicado na revista científica Nature Aging, identificou dois períodos em que ocorrem mudanças moleculares mais intensas: por volta dos 44 e dos 60 anos.
A pesquisa analisou milhares de moléculas e microrganismos de 108 participantes, com idades entre 25 e 75 anos. Os cientistas observaram que cerca de 81% das moléculas estudadas apresentaram mudanças não lineares, concentradas principalmente nessas duas faixas etárias.
Os pesquisadores acompanharam os voluntários por cerca de 1,7 ano e analisaram mais de 10 mil tipos de moléculas, incluindo proteínas, metabólitos e lipídios, além de microrganismos presentes em diferentes partes do corpo.
Segundo o estudo, essas mudanças podem afetar processos relacionados ao metabolismo, ao sistema imunológico, à saúde cardiovascular e à composição corporal. Os pesquisadores também destacam que fatores comportamentais, como alimentação, estresse e estilo de vida, podem influenciar parte dessas alterações.
A descoberta reforça a importância da prevenção, especialmente a partir da meia-idade. Alimentação equilibrada, atividade física regular, sono adequado, controle do estresse e acompanhamento médico podem contribuir para a manutenção da saúde ao longo do envelhecimento.
Os cientistas ressaltam, porém, que os resultados não significam que todas as pessoas envelheçam biologicamente da mesma forma ou exatamente nas mesmas idades. O envelhecimento continua sendo um processo individual, influenciado por fatores genéticos, ambientais e comportamentais.
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