NÃO É MATO: Planta que nasce na calçada de casa pode mudar a vida da sua família

Basta uma folha para receita milagrosa com grande poder medicinal

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07 de Dezembro de 2024 às 07:00

Atualizada em : 07 de Dezembro de 2024 às 14:34

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NÃO É MATO: Planta que nasce na calçada de casa pode mudar a vida da sua família

Foto: Divulgação

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A natureza nos oferece uma variedade de plantas que podem transformar nossa saúde e bem-estar. Uma dessas plantas é a Erva de Santa Luzia, conhecida por suas propriedades medicinais poderosas.

O mais legal é que essa plantinha costuma crescer nas calçadas e é muito fácil de achar por aí! Mas, claro, você também pode cultivá-la na sua horta caseira!

O que é a Erva de Santa Luzia?

A Erva de Santa Luzia é uma planta que muitas vezes é vista como um mato comum, mas suas folhas e flores têm um potencial medicinal incrível.

Ela se destaca por suas propriedades anti-inflamatórias, antioxidantes e antibióticas. Além disso, contém flavonoides, taninos, vitaminas e minerais, tornando-a uma verdadeira bomba de nutrientes.

Benefícios da Erva de Santa Luzia

Vamos detalhar os principais benefícios dessa planta, que podem ajudar a melhorar a sua saúde de várias maneiras.

1. Ajuda no combate à artrite e à artrose

Um dos principais benefícios da Erva de Santa Luzia é sua capacidade de combater a artrite e a artrose. Suas propriedades anti-inflamatórias ajudam a reduzir a dor e o desconforto associados a essas condições.

2. Proteção dos rins

Esta planta também é benéfica para os rins. Ela possui ação diurética, o que significa que pode ajudar a eliminar toxinas e prevenir a formação de pedras nos rins, além de melhorar a função renal.

3. Controle de diarreia e febre

A Erva de Santa Luzia é eficaz no controle da diarreia e também pode ajudar a reduzir a febre. Suas propriedades antitérmicas ajudam a regular a temperatura do corpo.

4. Propriedades antiofídicas

Estudos indicam que a planta pode ter um efeito antiofídico, reduzindo a toxicidade de venenos de cobras, como a jararaca. Em testes com cobaias, a planta conseguiu inibir em 93% o efeito do veneno.

5. Controle do diabetes

Para aqueles que sofrem de diabetes, a Erva de Santa Luzia pode ser uma aliada. Ela ajuda a reduzir a hiperglicemia pós-prandial, controlando os picos de açúcar no sangue após as refeições.

6. Redução do colesterol

Além de ajudar no controle do diabetes, essa planta também tem a capacidade de combater problemas de colesterol, contribuindo para a saúde cardiovascular.

Como reconhecer a planta?

A erva de Santa Lúcia é uma plantinha de folhas alongadas e verdes brilhantes, com pequenas flores de tonalidade azul-violeta que se destacam pela delicadeza.

Comumente encontrada em calçadas e terrenos baldios no Brasil, essa erva é bastante resistente e se adapta facilmente a diferentes tipos de solo.

Para cultivá-la em uma horta caseira, basta escolher um local com boa iluminação, preferencialmente com sol parcial, e manter o solo úmido, mas sem encharcar. A propagação pode ser feita por sementes ou mudas, tornando o cultivo simples e acessível.

Como preparar o chá de Erva de Santa Luzia? 

Agora que você conhece os benefícios, vamos aprender como preparar o chá da Erva de Santa Luzia. É um processo simples e rápido!

Ingredientes

Folhas frescas de Erva de Santa Luzia
250 ml de água

Modo de preparo

Siga esse passo a passo para fazer o chá!

Comece fervendo 250 ml de água em uma panela
Quando a água começar a ferver, desligue o fogo
Adicione uma colher de sopa de folhas picadas de Erva de Santa Luzia na água fervente
Deixe em infusão por 5 a 10 minutos
Coe o chá e está pronto para ser consumido

O ideal é tomar o chá de duas a três vezes por dia para aproveitar todos os benefícios que a planta pode oferecer. Mas atenção: é importante evitar o consumo por mulheres grávidas ou lactantes, pois pode haver riscos à saúde do bebê.

Contraindicações

Embora a Erva de Santa Luzia tenha muitos benefícios, é fundamental estar ciente de suas contraindicações. Mulheres grávidas ou amamentando não devem consumir este chá sem a orientação de um médico. Além disso, como qualquer planta medicinal, é sempre aconselhável consultar um profissional de saúde antes de iniciar o uso regular.

Lembrando que as plantas medicinais, como a Erva de Santa Luzia, podem ser uma grande aliada na busca por saúde e bem-estar. Não subestime o poder que uma simples planta encontrada na sua calçada pode ter. Ela pode ser a solução que você estava procurando para diversos problemas de saúde.

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