A CIÊNCIA DA LEITURA: Como livros remodelam o cérebro e ampliam nossa capacidade de empatia

A ciência tem reforçado o que muitos educadores e leitores já intuíram há décadas: ler transforma o cérebro de maneira profunda e permanente

BBC

13 de Dezembro de 2025 às 20:00

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A CIÊNCIA DA LEITURA: Como livros remodelam o cérebro e ampliam nossa capacidade de empatia

Foto: Freepik

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A ciência tem reforçado o que muitos educadores e leitores já intuíram há décadas: ler transforma o cérebro de maneira profunda e permanente. Estudos recentes no campo da neurociência revelam que essa prática cotidiana é capaz de remodelar estruturas neurais, fortalecer conexões e até ampliar nossa capacidade de empatia uma habilidade essencial para a vida em sociedade.

Ler muda o cérebro fisicamente

Pesquisadores têm utilizado técnicas avançadas de neuroimagem para acompanhar o efeito da leitura no cérebro humano. Os resultados mostram que o ato de ler ativa, ao mesmo tempo, áreas responsáveis por linguagem, visão, memória, emoção e interpretação simbólica.

Essa atividade intensa estimula a neuroplasticidade, fenômeno pelo qual o cérebro reorganiza suas conexões e fortalece rotas neuronais. Na prática, isso significa que o cérebro de quem lê frequentemente funciona de forma mais integrada e eficiente.

“Quando você lê, cria novas conexões e reforça as já existentes”, explicam especialistas. “É como treinar um músculo: quanto mais prática, mais forte ele fica.”

A rede linguística se fortalece

A leitura ativa predominantemente o hemisfério esquerdo, onde está a rede linguística, responsável pela compreensão da fala e da escrita. Com o tempo, essa região se torna mais robusta, permitindo que o leitor:

• interprete textos com mais rapidez;

• organize pensamentos de forma mais clara;

• conecte ideias com menos esforço;

• memorize informações com maior facilidade.

A ciência compara esse processo a desenvolver uma “memória muscular neural”, que torna a leitura e a aprendizagem cada vez mais fluidas.

Empatia: o cérebro vive a história junto com o leitor

Outro aspecto impressionante revelado pelos estudos é o impacto da leitura na empatia. Quando uma pessoa acompanha uma narrativa, seu cérebro aciona as mesmas áreas ativadas quando vivencia emoções reais como alegria, medo, tristeza ou esperança.

Essa simulação cerebral faz com que o leitor:

• compreenda melhor emoções alheias;

• reconheça perspectivas diferentes;

• amplie sua sensibilidade social;

• desenvolva maior capacidade de se colocar no lugar do outro.

Neurocientistas afirmam que a leitura de ficção, especialmente, treina o cérebro para entender o funcionamento emocional humano.

Leitura é treino de resistência mental

Além de transformar o funcionamento cerebral, ler também atua como um exercício de resistência cognitiva. Cada página exige foco, memória, interpretação e imaginação habilidades que se aprimoram com a prática.

Esse “treino neuronal” proporciona benefícios como:

• maior concentração;

• melhor capacidade de resolver problemas;

• aumento da criatividade;

• redução da fadiga mental em tarefas complexas.

Em tempos de estímulos rápidos e dispersos, a leitura se torna uma ferramenta poderosa para restaurar e proteger a capacidade de atenção.

Um hábito que molda vidas

Enquanto o mundo digital fragmenta a atenção e reduz o tempo disponível para leitura profunda, a ciência reforça a importância de manter esse hábito. Mais do que entretenimento ou fonte de conhecimento, ler é uma forma de engenharia cerebral que nos torna mais capazes, sensíveis e conectados.

O veredicto dos pesquisadores é claro:

quem lê não apenas pensa melhor tem um cérebro fisicamente mais forte e emocionalmente mais competente.

Direito ao esquecimento

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