TREINAMENTO: Curso de Levantamento de Peso acontecerá neste próximo final de semana

Quer aperfeiçoar seus movimentos do LPO e seus Movimentos Ginásticos?

ASSESSORIA

13 de Agosto de 2019 às 09:00

TREINAMENTO: Curso de Levantamento de Peso acontecerá neste próximo final de semana

FOTO: (Divulgação)

Acontecerá neste próximo final de semana, em Vilhena, nos dias 17 e 18 de agosto, uma clínica de LPO – Levantamento de Peso Olímpico e técnicas em movimentos ginásticos na modalidade.

Organizado pelo BOX VHA, o curso será aberto para todos os praticantes de Crossfit e interessados e será ministrado pelos Coaches Marcelo Costa – CF-L2 e Júlio Gonçalves CF-L1, ambos coaches de Crossfit, do município de Porto Velho.

A organização do treinamento informa que o curso abordará aperfeiçoamento das execuções dos movimentos, aperfeiçoarem a aplicação da técnica para potencializar resultados e evitar desgastes desnecessários durante as aulas no cotidiano. Reparar e corrigir vícios de execução, além da consciência do movimento e outras abordagens.

O curso terá certificação para estudantes e professores de Educação Física.

Você que é iniciante e está em dúvidas sobre participar do evento, tranquilize-se e abrace essa oportunidade, uma vez que a partir do curso você terá consciência dos fundamentos de LPO e MOVIMENTOS GINÁSTICOS, garantindo que possa iniciar o período de aprendizagem de forma correta e uma ótima forma para não adquirir vícios.

O curso será ministrado, das 9h as 12h e das 14h as 17h no Box Vha que está localizado na Av. Gaspar Lemos, num 119, no Centro, em frente a Sorveteria Roma.

As vagas são limitadas! Para mais informações: 9- 8126-9936 / 9 8427-8089 ou 9.8158-0403.

MAIS NOTÍCIAS

CHOCANTE

Feto é encontrado por cachorro em loteamento na capital

Assista ao vídeo

11 de Dezembro de 2019 às 23:38

BARBÁRIE

Homem é morto degolado e acusado confessa o crime ao patrão

O autor do crime foi preso em flagrante

11 de Dezembro de 2019 às 23:06

AO VIVO

: Casal fica ferido e cachorro morre em acidente na Jorge Teixeira

Veja o vídeo

11 de Dezembro de 2019 às 21:28

BATE CABEÇA

Vencedora do Grego Autoral, Calibre Insano é atração do festival

As composições falam das lutas travadas no dia a dia

11 de Dezembro de 2019 às 18:36

DESCUIDO

Histórico Cemitério da Candelária precisa de cuidados em sua estrutura

Nesta quarta-feira (11) o repórter William Ferreira “Homem do Tempo” foi até o local e registou o abandono

11 de Dezembro de 2019 às 18:12

UNIDADE POPULAR

TSE aprova criação do 33º partido político no país

Unidade Popular já poderá participar das eleições municipais de 2020

11 de Dezembro de 2019 às 18:00

FESTA

FP do Trem Bala traz sucesso do carnaval em show na capital

Gravado com Kevin o Chris, a música “Vamos para a gaiola”, foi uma das musicas mais tocadas no carnaval 2019

11 de Dezembro de 2019 às 17:57

ENEAGRAMA E ÍMPIOS

Incra emite nota sobre as operações realizadas pela Polícia Federal em RO

Confira a nota na íntegra

11 de Dezembro de 2019 às 17:50

PREOCUPAÇÃO

Bolsonaro passa por exame para investigar possível câncer de pele

Sinais estariam trazendo preocupação, mas segundo avaliação médica, não seriam 'nada demais'

11 de Dezembro de 2019 às 17:49

MERCADO DA BOLA

Meia André Beleza é o mais novo reforço do Real Ariquemes EC

A aquisição foi confirmada pelo presidente do Furacão do Jamari, Chico Pinheiro

11 de Dezembro de 2019 às 17:41

RONDÔNIA

Judocas de Vilhena conquista 22 medalhas em competição em Ji-Paraná

Evento que reuniu atletas de diversas partes do estado aconteceu no último sábado

11 de Dezembro de 2019 às 17:30

ILUMINAÇÃO

Serviço do Skate Park avança para a fase final, afirma Júnior Cavalcante

São 86 postes de luz led que estão sendo instalados em todo perímetro da pista

11 de Dezembro de 2019 às 17:28

FRAUDE

Rondoniense tem cartão clonado e suspeitos gastam mais de R$ 900,00

Conforme o relato da mulher de 35 anos, ela recebeu uma fatura no valor de R$ 929,19 proveniente de um débito na SKY APP

11 de Dezembro de 2019 às 17:25

DENÚNCIA

Homem contratado para buscar trator em fazenda é recebido por invasores armados

Área fica a aproximadamente 70 quilômetros da área urbana de Vilhena

11 de Dezembro de 2019 às 17:15

EVENTO BENEFICENTE

Deputado Edson Martins participa do 6° Leiloshow em Alvorada do Oeste

Evento beneficente teve como intuito arrecadar fundos par o hospital São Daniel Comboni

11 de Dezembro de 2019 às 17:03

BOVINOS

Retirada da vacina contra a febre aftosa valoriza a pecuária, avalia Cirone

Por mês são abatidos 2,5 milhões de bovinos nos diversos frigoríficos do estado, segundo dados da Idaron

11 de Dezembro de 2019 às 16:57

INABILITADO

Motociclista se choca em Hilux que avançou cruzamento

O motociclista sofreu vários ferimentos devido o acidente e foi socorrido para a UPA Sul

11 de Dezembro de 2019 às 16:43

SIMERO

“Temos trabalhado para que a categoria não tenha perdas e prejuízos”, diz presidente

A presidente lembra ainda das Assembleias Extraordinárias e das diversas reuniões realizadas na sede do SIMERO

11 de Dezembro de 2019 às 16:35

NATAL ILUMINADO

Sai primeiro prêmio no valor de R$ 10 mil em promoção da CDL

Para participar da promoção basta comprar em uma das 100 lojas participantes

11 de Dezembro de 2019 às 16:25

EMPLACAMENTO

Despachantes falam sobre preço das placas Mercosul em Rondônia

De acordo com o presidente do CRDD/RO-AC, Marcizo Nogueira Borges, não cabe ao Despachante Documentalista, questionar os preços praticados pelas empresas estampadoras de placas

11 de Dezembro de 2019 às 16:18

ARRASTÃO

Loja Americanas que nem inaugurou tem R$ 100 mil em prejuízo e suspeito é preso

A polícia segue investigando o caso para tentar recuperar o restante das mercadorias e prender outros envolvidos

11 de Dezembro de 2019 às 16:13

CONSTRUÇÃO

Comissão de Saúde conhece projeto com sistema BTS para obras do Hospital Euro

A Comissão de Saúde ainda recebeu uma comitiva com representantes de vários sindicatos da saúde, que apresentaram o Plano de Cargos, Carreira e Remuneração (PCCR) da categoria

11 de Dezembro de 2019 às 15:42

HERÓI DE PORTO VELHO

Ada entrega título à mãe de jovem que morreu para salvar criança

“Com tão pouca idade, Cleilson não mediu as consequências e se jogou no poço para salvar a vida da criança. Nem todo mundo teria essa coragem, portanto, o título Herói de Porto Velho se faz justo e necessário”, concluiu a vereadora

11 de Dezembro de 2019 às 15:35

INCENTIVO

Cafeicultores de RO recebem mudas de café robusta para fomentar a produção

Seagri distribui mudas de café para 42 municípios de Rondônia

11 de Dezembro de 2019 às 15:27

NOVIDADE

Unidades CN recebem o nome da marca 'Nova Era' em Porto Velho

A expectativa é de crescimento, impulsionado pelas novidades e pelas ofertas promocionais que serão realizadas, propiciando o aumento das vendas

11 de Dezembro de 2019 às 15:26

FAIXA DE PEDESTRES

Pedido de sinalização do vereador Edesio Fernandes é atendido na zona leste

Segundo os moradores, o local tem duas vias de mão única e uma grande extensão e os veículos atingem alta velocidade

11 de Dezembro de 2019 às 15:19

FORTALECIMENTO

Ministério libera R$ 4 milhões para assistência técnica e extensão rural de Rondônia

O recurso financeiro foi obtido através de emenda parlamentar e já se encontra disponível em conta para execução da Emater-RO

11 de Dezembro de 2019 às 15:14

INDENIZAÇÃO

Mais de 300 mil vítimas ficarão sem o DPVAT em 2020

A partir de histórico de estatísticas, relatório traz projeção de acidentes que não serão indenizados, caso o benefício seja extinto

11 de Dezembro de 2019 às 15:05

SINFONIA

Exército realiza em PVH concerto com crianças e adolescentes do Acre

O Conservatório de Música do Vale do Juruá realizará uma Apresentação Musical, nos dias 15 e 16 de dezembro de 2019 (domingo e segunda-feira)

11 de Dezembro de 2019 às 15:02

ADMINISTRAÇÃO

Ameron assume planos de saúde vendidos pela Plural

Os planos firmados por outras corretoras permanecem sem nenhuma alteração

11 de Dezembro de 2019 às 14:46

ÁRVORE DE NATAL

PM encontra pé de maconha com enfeites de Natal em casa e prende traficante

Os policiais constaram que havia bolinhas e laços pendurados no pé de maconha

11 de Dezembro de 2019 às 14:41

TRISTEZA

Filha encontra pai morto em quarto de residência na zona Leste da capital

Desesperada, a mulher acionou o Samu e o médico de plantão atestou a morte em decorrência de causas naturais

11 de Dezembro de 2019 às 14:25

CHOQUE

Condutor de moto sofre grave lesão na cabeça após colisão na Imigrantes

O condutor de uma motocicleta Yamaha Factor seguia na Imigrantes sentido a Avenida Rio Madeira, no momento em que o condutor de uma motocicleta Crosser avançou a preferencial e houve um choque entre os veículos

11 de Dezembro de 2019 às 14:22

ACLER

Chagoso é reeleito presidente da Academia de Letras de RO para o biênio 2020/2021

O presidente é autor de vários livros, dentre eles Mundurice — Uma Antologia Munduri (Amazon.com, 2016); Mundurice — Uma Antologia Munduri — 2ª Edição (Amazon.com, 2017) e Velha Porto Velho — Contos Crônicas e Poemas (Amazon.com, 2017).

11 de Dezembro de 2019 às 12:08

COLETIVA

Dez são presos em esquema que desviou R$ 2 milhões no Incra

Assista a coletiva

11 de Dezembro de 2019 às 11:58

CHANCE

Católica oferece “Bolsa Maturidade” com desconto de 50% nas mensalidades

A oportunidade, neste primeiro momento, será atender o público acima que tem 55 anos ou mais

11 de Dezembro de 2019 às 11:58

VAGAS LIMITADAS

Setur, Fecomércio e Sebrae realizam seminário para fortalecer Turismo Receptivo

Palestrantes convidados com grande experiência na área debaterão oportunidades

11 de Dezembro de 2019 às 11:44

CINE VENEZA

Com direção de Anselmo Vasconcellos, ‘Oitavo Pecado’ será exibido hoje

A entrada é gratuita. Será exibido também o filme “Amor de Mãe”

11 de Dezembro de 2019 às 11:38

CORPO DE BOMBEIROS

Deputado Alex Silva participa do 1° Seminário de Segurança contra Incêndio e Emergência

"Foi um privilégio participar desse evento. Realmente, a conscientização da prevenção é o melhor caminho e pode evitar muitas tragédias", afirmou o deputado

11 de Dezembro de 2019 às 11:36